Coaching no processo de emagrecimento

Você sabia que 87% DAS MULHERES BRASILEIRAS estão insatisfeitas com seu próprio corpo. E que a principal mudança seria a perda de peso? (índice extraído de pesquisa ocorrida no mundo inteiro no ano de 2011

E você, esta satisfeita com o seu corpo?

Se a resposta for não, e se a maior dificuldade for manter a dieta dia a dia. Agora você pode contar com a ajuda de um COACH.

Além disso, no processo de coaching, você se compromete consigo mesmo, a executar ações de uma sessão para outra, e com isso, verá seu peso mudar gradativamente e passara também a se aceitar em seu modelo real. Passando não somente a perder peso, mas também a se auto conhecer.

O processo de coaching não é um processo de realização de milagres, mas um processo de reaprendizado sobre si. E o mais importante, quando se muda o comportamento, comprovadamente mudam os resultados. E se os seus comportamentos forem com foco, o seu objetivo então será realizado.

Conheça mais como conquistar seu peso ideal com a ajuda de um Coach, agende em entrevista.



Grande abraço,


Karina Reis
Coach
Cannoh Ass e Desenvolvimento Pessoal e Empresarial.

Seu curriculum

Ola,

Hoje segunda - feira , é o dia de enviar curriculum e buscar aquela vaguinha no mercado de trabalho.
Se você está atras dessa vaga, aí vão algumas dicas.

Na hora de elaborar o curriculum é necessário que ele se torne marcante,  que chame atenção. Pois o curriculum deve falar de você. E nessa hora deve-se considerar, algumas questões como:

-  Qual a imagem que você quer passar?
- O que você está buscando? Seus objetivos.
- Qual seu nível intelectual?
- Sua experiência?
- E também como se organiza.

O curriculum deve ter informações bem distribuidas e objetivas. O layout deve estar organizado e passar informaçoes ricas, como objetivo, grau de instrução, experiência profissional, e atividades extra curriculares.
Lembro que, tanto experiência profissional quanto atividades extra curriculares, devem estar relacionadas apenas as adquiridas nos últimos 3 anos.
Algumas empresas, prazem muito pela responsabilidade social, então se você participa de algo assim, vale a pena citar.
Referência profissional também é importante colocar.

As informacões devem ser verdadeiras, e precisam estar coesas com a vaga em questão.

Logo mais falaremos sobre a hora de entrevista, e como se portar nesse momento.

Quer melhorar seus resultados profissionais e pessoais? Faca coaching , saia na frente e alcance seus objetivos.


Espero você!

Excelente semana, abracos,


Karina Reis
Coach Life
41*8887-5530 ou 41*3019-9553

Equilibrio Emocional

Ola,

Quantas vezes ja se perguntou, o por que de ter alguns comportamentos em determinados momentos de conflito na sua vida? E isso, já te prejudicou de alguma forma.? E o quanto realmente é importante se manter equilibrado (a) na tomada de decisão ou discussão para resolução de um confilto?

Pensando na vida como um todo, é possível compreender, e mensurar onde está a parcela a ser melhorada, e assim, focar, para o efetivo sucesso nas ações.

Ter mais equilibrio na vida, mais foco, resulta em positivadade para a vida. E isso traz sucesso!!!

Se você acredita que algo possa ser melhorado, agende um horário e conheça o que um profissional de Coaching pode fazer para ajuda-lo.

O Coaching é uma assessoria que visa a melhora de performance na vida pessoal e profissional.

Assuma o controle da sua vida imediatamente, e assim obtenha mais sucesso em suas realizaçoes.

Espero você!!!

Grande abraço,

Karina Reis

Coach Life, pela Sociedade Brasileira de Coaching.

41*8887-5530.

Cuidados na hora de contratar um coach

CUIDADO PARA NÃO SER ENGANADO!

A Revista RH, da Editora Abril, faz um ALERTA sobre os “emergentes” do Coaching no Brasil e traz como matéria de capa a complicada e irresponsável aparição das chamadas “Indústrias de Coaching”.

Há uma crescente onda de empresas de treinamento e profissionais despreparados, sem nenhuma credencial técnica, que vendem promessas e estão invadindo o mundo corporativo e vulgarizando o criterioso e sério processo de Coaching.

Na matéria, a repórter Daniela Diniz, enfatiza o cuidado que as empresas e pessoas devem ter na hora de procurar por profissionais e aponta a Sociedade Brasileira de Coaching (SBC) como um órgão criado capaz de controlar, regular e legitimar o processo no Brasil. A vice-presidente da SBC, Flora Victoria contribui com a matéria que fala sobre o cuidado que deve ser tomado para garantir o correto uso e prática do Coaching.

A metodologia empregada em um processo como o Coaching é altamente especializada e largamente utilizado para garantir a melhora no desempenho das organizações e, principalmente, no desenvolvimento de pessoas. É necessário fugir das “armadilhas” e optar pelo atendimento de qualidade e resultados como os oferecidos pela Sociedade Brasileira de Coaching.

A SBC tem instrutores qualificados internacionalmente pelo Conselho Americano é a única no Brasil a oferecer treinamento para gestores reconhecidos pelo Behavioral Coaching Institute (BCI). Somente a especialização em Executive Coaching reúne 80 horas/aula focadas no assunto. Esse rígido método foi estipulado para atender a seriedade técnica para o desenvolvimento de ações dentro do mundo corporativo. A formação é oferecida, inclusive, com linguagem corporativa específica para atender as exigências do mercado.

A contribuição da SBC vai além de completo e rigoroso treinamento. Controla ainda a qualidade dos Coaches membros que atuam no mercado. Para isso, é oferecido um exclusivo serviço de mentoring para o desenvolvimento e evolução na carreira. Todo aluno recebe suporte necessário para desempenhar com responsabilidade e ética a profissão após formação.

Ocorre é que dado aos excelentes resultados conquistados com a prática do Coaching, e a alta divulgação do processo em renomados veículos de imprensa especializados, muitos profissionais estão pegando “carona” e se intitulando Coach, mas sem embasamento técnico algum, prejudicando e popularizando um processo que é seriamente desempenhado em países como Inglaterra, Canadá, China, Austrália e Estados Unidos. (Fonte: http://www.sbc.com.br/)

A indústria do Coaching - Cuidado!

Clique aqui e leia a matéria na integra.

http://www.sbcoaching.com.br/img/imprensa/revistas/RevistaVOCÊRH_JUNHO2009.pdf

É preciso tomar cuidado na hora de escolher o profissional, pois o papel de coaching é assessorar o coachee (cleinte) em prol de melhoria de resultados de vida pessoal e profissional, e isso através de metodolgia séria, que somente um profissional habilitado por uma instituição séria como a Sociedade Brasileira de Coaching, pode fazer por você. Aqui, eu , Karina Reis, sou habilitada e estou apta a ajuda-la.

Grande abraço,

Karina Reis

Coach Life
Habilitada pela : Sociedade Brasileira de Coaching.
41*8887-5530

ADMINISTRAÇAO DO TEMPO

Ola,

Tudo bem?

Escrevo hoje para falar sobre a tal, danada, da ... AGENDA!!!

Essa que "quase" todos nós somos escravos.

Todos os dias, escuto de pelo menos uma pessoa a frase:  NÃO TENHO TEMPO!

Mas já ouviram falar sobre Administração de Tempo? Se ainda não, hoje vou falar um pouquinho sobre isso.

É sabido que o tempo não tem como ser administrado, o que pode, e deve ser administrado são nossas tarefas e compromissos.

Você já fez uso de agenda? Ja parou para anotar cada compromisso que tem durante o seu dia?

Se ainda não, EXPERIMENTE. Vai se surpreender.

Mas não vale pular nenhum.

Pegue uma agenda, um caderno, ou qualquer lugar seu, que considere pratico e anote seus compromissos e afazeres diários de uma semana. Da hora que acorda até a hora que irá dormir. Fazendo essas anotaçoes conseguira mensurar o que tem feito realmente e o que tem deixado de lado, e pode então organizar essas atividades e suas execuçoes por ordem prioritária, estabelecendo a ordem pelo grau de importância.

O segredo para que a sua agenda funcione é a disciplina. Não basta somente anotar, precisa cumprir. Estabelecer uma rotina e passa-la a seguir. Assim ganhará tempo, efetividade nas tarefas e quem sabe uma folguinha no fim do dia.

Depois, se achar  importante melhorar essa ou outra área de sua vida, entre em contato e agende um horário.

Grande abraço,

Karina Reis

41*3019-9553

41*8887-5530
Coach Life
Habilitada pela : Sociedade Brasileira de Coaching.

A importância da imagem pessoal

"Segundo estudos na área de comportamento humano, a primeira impressão que uma pessoa tem da outra se baseia 55% em sua aparência e ações, 38% em seu tom de voz e 7% na propriedade intelectual, ou seja, no que é falado.

Isso demostra que os seres humanos são extremamente visuais e estão julgando uns aos outros constantemente pela aparência.

O mais surpreendente é que este julgamento é feito nos primeiros 10 segundos de convivência, ou seja, quando conhecemos alguém, antes mesmo de abrirmos a boca para nos apresentar, já estamos sendo avaliados quanto à classe social, situação financeira, personalidade, histórico e nível de sucesso. E mais importante do que isso, é a credibilidade, que vem a ser medida também nesse momento. Por isso é de suma importância se preocupar com a apresentação pessoal, postura e etiqueta pessoal e profissional.

Esta avaliação pode ser positiva ou negativa e pode ou não refletir o que somos e a mensagem que queremos passar. Pois muitas vezes, não há uma segunda oportunidade para mostrar o que se é de verdade.

A IMAGEM PESSOAL envolve não só o que vestimos, mas também como falamos, andamos, nossos gestos, como olhamos, nossa postura, entre muitos outros fatores. Até o aperto de mão é analisado, acreditem!

É daí que vem a importância da imagem pessoal: ter o conhecimento para saber que mensagem estamos transmitindo aos outros e a certeza de que esta reflete o que somos, nossa personalidade, nossos objetivos e, mais importante ainda, o que realmente queremos mostrar aos outros, faz muita diferença para o rumo que estamos dando para nossa vida. Por isso não espere o amanhã, melhore sua qualidade pessoal ainda hoje e esteja preparada para o sucesso!

Espero você,

 

Grande abraço,

 

Karina Reis
Coach Life
Habilitada pela : Sociedade Brasileira de Coaching.
41*8887-5530

41*3019-9553

NO ALVO

Olá,

Escrevo hoje para perguntar a você:

É POSSÍVEL MUDAR O RUMO DA SUA VIDA PARA MELHOR!




Porque nada se altera na vida enquanto não mudarmos o nosso modo de PERCEBER, PENSAR, SENTIR e AGIR.



Faça como OUTRAS pessoas, que já investiram em COACHING INDIVIDUAL E PROFISSIONAL:



Melhore a sua QUALIDADE PESSOAL, Descubra a SUA MISSÃO, Expanda a sua CONSCIÊNCIA, e assim MELHORE SEUS RESULTADOS DE VIDA!



REPOSICIONE-SE, Faça melhores ESCOLHAS, Sofra MENOS ESTRESSE.



Realize seus SONHOS, Viabilize o seu PROJETO DE VIDA.



Eleve a sua AUTO-ESTIMA, melhore sua IMAGEM PESSOAL Aprenda a AMAR, SE AMAR.

Seja MAIS FELIZ e VIVA MELHOR!



AGENDE SEU HORÁRIO E ADQUIRA MAIS QUALIDADE PESSOAL!
 
 
 
Espero você,
 
Grande beijo,
 
 
Karina Reis
Coach Life
Habilitada pela : Sociedade Brasileira de Coaching.
41*8887-5530

COACHING E SEUS BENEFÍCIOS

Ola,

Escrevo hoje contar um pouquinho sobre o trabalho de coach.

Você sabe o que é um Coach? E o que esse profissional tem a oferecer a você?

Trata-se de uma assessoria/parceria entre o coachee (cliente) e o coach (profissional) que tem por objetivo potencializar  e/ou melhorar o nível de resultados positivos em diversas áreas de sua vida. Essas áreas podem ser pessoais ou profissionais.

Ex:
Atravessar períodos de dor como divórcio:
Recolocação profissional
Administração do tempo
Redução  Efetiva de Peso
Volta ao mercado de trabalho
Melhora de Ganhos Financeiros
Melhora de Qualidade de Vida
Parar de fumar
Melhora da Imagem Pessoal
Melhora do Comportamento Pessoal - Social
Resolver Conflitos Familiares
Aquecer seu casamento

... DENTRE OUTROS, que realmente sejam importate para você!!!...


Esse processo/assessoria (coaching) leva você a pensar em novas alternativas, entendimentos e opções capazes de ampliar suas realizações e conquistas pessoais. Assim o coaching (processo de assessoria) visa o aumento da sua  perfomance ou  sua mudança, transformação e aprendizado efetivo.

Por isso, se você está buscando tranformações a curto prazo em  sua vida pessoal e profissional, agende seu horário e inicie hoje mesmo.

Espero você para juntos iniciarmos esse belo trabalho.

Grande abraço,

Karina Reis
Coach Life
Habilitada pela : Sociedade Brasileira de Coaching.
41*8887-5530